Description

Swing et mental (prévision)

 

Prochaine date:

Golf de Montpellier – Massane : A préciser  pour second semestre 2020

Aimeriez-vous mieux jouer au golf? Prendre plus de plaisir? Etre plus performant? Préparer la compétition?

Alors comment améliorer votre technique et trouver la bonne attitude mentale? Pourquoi chercher et trouver le meilleur équilibre avec vos émotions?

Innovation:

Méthodologie GE2M

Pour être un joueur complet nous devons trouver le meilleur équilibre entre tous ces éléments et pour les présenter nous serons 3 intervenants:

Un Pro de golf, un préparateur mental et une ou un spécialiste de la gestion des émotions. Vous aurez ainsi les réponses à vos questions!

Programme : 2 jours

Matin 1 : 9h-12h

Causerie pour évoquer le swing, sa biomécanique. L’attitude mentale, la visualisation, le jeu et nous livrer quelles difficultés vous souhaitez résoudre

Déjeuner avec jeu questions-réponses

Après midi 1 : 14h-17h

Ateliers de jeu pratique 1. Situations rencontrées sur le parcours, putting, petit jeu, wedging pour donner confiance en soi et maîtrise technique. Comment s’entraîner avec plaisir sur ces secteurs de jeu?

Groupe séparé en deux, changement après 1h30. Pro et coach ont des approches différentes, mais complémentaires.

Questions et réponses-Bilan de la journée. Préparation du lendemain.

Matin 2 : 9h-12h

Ateliers de jeu pratique 2. Situations rencontrées sur le parcours liées au grand jeu. Affiner la stratégie,  la préparation du jeu, poser un objectif. Garder confiance en soi, maîtrise technique. Comment s’entraîner autrement, plus efficacement en gagnant du temps?

Groupe séparé en deux, changement après 1h30. Pro et coach ont des approches différentes, mais complémentaires.

Déjeuner avec jeu questions-réponses

Après-Midi 2 : 14h-17h

Gestion des émotions, théorie et pratique. Les techniques servent à préparer une partie, la vivre et à la fin récupérer.

Bilan et programme individualisé pour parfaire les apprentissages du séminaire.

Pour quel résultat?

• Meilleure maîtrise du jeu
• Plus de précision
• Plus de régularité
• Meilleur contrôle de soi
• Apprentissage du plaisir de s’entraîner autrement
• Découverte des techniques de visualisation
• Demain un meilleur index

Public :

Tout joueur de golf avec licence-assurance (12 joueurs maximum)

Où :

Golf de Montpellier – Massane