Description
Swing et mental
Prochaine date :
Golf de La Bresse : A préciser pour fin 2020
Aimeriez-vous mieux jouer au golf? Prendre plus de plaisir? Etre plus performant? Préparer la compétition?
Alors comment améliorer votre technique et trouver la bonne attitude mentale. Aussi trouver le meilleur équilibre avec vos émotions.
Innovation
Pour être un joueur complet nous devons trouver le meilleur équilibre entre tous ces éléments et pour les présenter nous serons 3 intervenants:
Un Pro de golf, un préparateur mental et une ou un spécialiste de la gestion des émotions. Vous aurez ainsi les réponses à vos questions!
Programme: 2 jours
Matin 1 : 9h-12h
Causerie pour évoquer le swing, sa biomécanique. L’attitude mentale, la visualisation, le jeu et nous livrer quelles difficultés vous souhaitez résoudre
Déjeuner avec jeu questions-réponses
Après midi 1 : 14h-17h
Ateliers de jeu pratique 1. Situations rencontrées sur le parcours, putting, petit jeu, wedging pour donner confiance en soi et maîtrise technique. Comment s’entraîner avec plaisir sur ces secteurs de jeu?
Groupe séparé en deux, changement après 1h30. Pro et coach ont des approches différentes, mais complémentaires.
Questions et réponses-Bilan de la journée. Préparation du lendemain.
Matin 2 : 9h-12h
Ateliers de jeu pratique 2. Situations rencontrées sur le parcours liées au grand jeu. Affiner la stratégie, la préparation du jeu, poser un objectif. Garder confiance en soi, maîtrise technique. Comment s’entraîner autrement, plus efficacement en gagnant du temps?
Groupe séparé en deux, changement après 1h30. Pro et coach ont des approches différentes, mais complémentaires.
Déjeuner avec jeu questions-réponses
Après-Midi 2 : 14h-17h
Gestion des émotions, théorie et pratique. Les techniques servent à préparer une partie, la vivre et à la fin récupérer.
Bilan et programme individualisé pour parfaire les apprentissages du séminaire.
Pour quel résultat?
- Meilleure maîtrise du jeu
- Plus de précision
- Plus de régularité
- Meilleur contrôle de soi
- Apprentissage du plaisir de s’entraîner autrement
- Découverte des techniques de visualisation
- Demain un meilleur index
Public :
Tout joueur de golf avec licence-assurance (12 joueurs maximum)
Où :
Golf de La Bresse – Lyon (sans hébergement)
